做一只ldquo三不怕rdquo

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“练功日课”的第六期,包括不限于,希望对你有所启发。

最近意识到了一些自己觉得平常,但相对他人来说特别大的优势

——一句话总结:脸皮特厚。哈哈哈!

1、不怕认错,不怕道歉

错在我,错了就错了,低头认错、道歉是获得改正机会的重要契机。当然不再犯错才是关键。

错不在我,但道歉才能缓和关系并达成目的的,只要不是原则问题,该道歉就道歉嘛,也少不了一块肉。成年人脸皮厚点真蛮好的。

这两天以上两种情况都遇到了,有犯错的愧疚,也有被白眼的无语。但,这没什么,只要能成事,我都可以接受。

2、不怕承认自己的无知

不知道不可怕,可怕的是持续的、假装的知道,然后失去了真的知道的机会。

我一直不明白不耻下问到底啥意思,为什么提问需要有羞耻感——不知道难道不需要提问么?

今天被嘲笑后突然懂了,因为他们会嘲笑别人,自然觉得别人也会嘲笑他们,于是觉得羞耻。以己度人在任何人与人的交互片段中,都无处不在。

他人的眼光真的有那么重要么?只要我不尴尬,尴尬的就是别人!更重要的是,你真的在承认无知后,持续的成长、变好。

3、不怕他人的评价

“关你屁事、关我屁事”这八个字已经深入我脑、我心,因此,对于他人私事我基本是漠不关心更别说评价,而他人对我的私有领地的评价和干涉,基本也不会带给我任何内心的波动——但造成实质损害影响的,行为上该回击的我依然会回击,人不能成为软柿子,那是悲剧的开始。

(哈哈哈,当然我也不确定,自己会不会像苏老先生那样,说自己八风吹不动,一个屁字过江来。至少当下没有遇到这样的情况,等待打脸。)

边界感,是最近整理心理资料素材时,出现的最多的词。

大多的来访者的烦恼、困惑、无助都来自于边界感的缺失,要么过度干涉他人,要么被他人干涉。

拥有边界感,这是一个想要获得心理健康的人,必须修炼的课题。

做一只皮很厚的犀牛,让自己活得更坦然、更自在,拥有不恐惧未知的力量。

不严肃的自我



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