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“耳机食用更佳”

01.学习阅读感悟

主题：疫情常态化,如何提升抗风险能力?

时代在转变，我们用什么心态看时代的转变？时代每隔几年都会有巨变，会把中产阶级打入低谷，你是否有抗风险的能力？是否有对抗“黑天鹅”事件的能力？每一个时代变迁，不是慢慢变迁，不是渐变，而是剧变，快速发展的。疫情给人类带来的创伤速度远小于人类创造所弥补的速度。疫情是一次调整的机会和提醒。知道疫情是一次重大的提醒，把人类的整个速度往一个更好的方向走。不要沉浸在悲观情绪里，告诉自己，这是一次重要提醒，自己想办法调整。通过这次疫情，战争，行业变迁，你有没有让自己抗风险能力提升？如果老人生病急需30w能否拿出这钱？如果行业暴雷是否能去一个新兴行业？如果公司被迫关门，必须裁员，能否还清贷款？公司业绩下滑，能否挺过三个月？抗风险力提升指南：第一，家庭储蓄计划，越早越好第二，未来创业人数，越少越好第三，职场技能储备，越多越好一、家庭篇——破除让你无法储蓄的心魔-以难为难派:反正钱那么少存了干嘛-中产陷阱派:省这么点钱也没什么用-攀比内耗派:决不允许自己和孩子过的比别人差家庭储蓄越早越好（1）储蓄分类把钱分为四个账户——保本的钱、保命的钱、消费的钱和生钱的钱。一定要记住，千万不能把保本保命的钱拿来投资。做好钱的分类管理，不要一次性全投出去。如果这笔钱对你的生活影响特别大的情况下，在明年的行情中，尽量不要投资，避免亏损。在经济不好的时候，现在多花时间学东西，提升自己的认知，知道事情的底层逻辑，知道怎样经营自己，不要乱投钱。利用这两年，把自己的能力修好，等疫情过去，才能更好。先让自己拥有赚钱的能力，把基本的储蓄做好。（2）发现并消灭拿铁因子主动拒绝那些不起眼的消费，不必要的花销砍掉。比如每天一杯星巴克/奶茶，出门滴滴车，心仪的口红，剁手用不完。案例：老王到了中层仍坐地铁，先安置好家里老人、孩子教育…一切安置好了后，才进入更高的消费。好的生活并不贵，可以学会不贵的生活方式。好的生活，看有没有没有必要把钱都花掉。（3）不改变生活习惯的记账不要让各种记账app变成你存钱的压力,选择自己舒服的记账形式，定期做复盘。尽量给自己做一些记账，不要太委屈自己，看一下自己的消费能力有没有超出自己的收入边界，如果是的话要赶紧调整。否则以后储蓄会出问题的。未来的四年里没有收入，你是否能过得下去？让自己不断学习，自我增值。学习最省钱，不要让自己乱消费。太早躺平，过早放弃奋斗，很可惜。二、事业篇——未来创业越小越好很多人沉浸在互联网早期的创业方式内：认为规模大于利润。符合未来的创业趋势：小而美的创业方式。创业模式可以小，但是要值钱。（1）精简项目不要盲目扩展项目，害怕错过机会，要思考项目的优劣势，做淘汰。不要盲目扩张规模，没有守住利润的底线。（2）精简人员不求虚荣指标，人数多的公司不如人效高的公司。（3）盘活私域私域是未来的轻资产方向，目前阶段，可以通过短视频直播加社群持续变现。用户是你的轻资产，现阶段可以通过短视频直播＋社群持续变现。（4）充足现金流公司的现金流有没有保持三个月上的现金流。公司在任何时候都要保留至少三个月以上的现金流，同时风险来临，第一时间开源节流。三、创业篇——公司的极限生存期极限生存期＝账上净现金/每个月固定成本开销。思考：如果你的公司市场环境突然发生变化，公司还能撑多久？

四、职场篇——罗马不是一天塌的很多人抱有侥幸心理，盲目自信。转型也转不到我头上，打仗也不会影响到我，挺一挺就过去了。比黑天鹅更怕的，是我们视而不见的灰犀牛。没有危机感，遇到“黑天鹅”没有任何备选方案。许多人是我不知道“我不知道”职场技能，越多越好（1）不断拓展圈子-不要局限自己的社交圈-多认识不同专业的人脉-多了解不同行业的形势-多加入商学院或者社群-找到适合自己的新方向（2）学习新技能-尝试新技能，新方向-不要给自己设限，不敢做-掌握当下的通用技能，如学习直播短视频社群，利用它们实现副业变现五、普通人抗风险能力模型

（1）存钱力-存款有限是焦虑来源-给自己准备储蓄资金

（2）学习力-保持学习，临阵不慌-保持思考，正确决策-利用危机，加速成长学习力强的人总能抓住时代风口（3）生活力-合理囤积必要生活物资-买菜做饭最基本的能力-适度运动保持身体活力生活力很强的人，疫情之下状态也很好，因为她会过日子。有很多人以为疫情之下能做好自己想做的事，但事实并非如此。在疫情之下，我们很需要这三种抗风险的能力。

02.今日能量补给

1、完成推文~

2、写幸福日记~

3、听老王直播~

4、和伙伴们一起工作聊天~

5、和荞麦姐、玥玥一起做笔记~

6、被好多闺蜜链接、表白、赋能~

03.每日几句

-人生是一首诗，微笑着对它，拾取点点诗意

-回归一杯茶，就是简静万里和万物，回到“我”，回到真实的痛痒和喜悦

04.感恩日记

1、感恩杉杉姐日常分享~

2、感恩荞麦姐和玥玥帮助~

3、感恩一乐姐的早安问候~

4、感恩给我反馈的闺蜜们~

5、感恩今天一起工作的小伙伴们~

6、感恩今天给我正面反馈的所有人~

7、感恩在看的朋友：丹丹~和陌生的你~

05.晚安诗集

生活愉快的关键在于先去选择必要的东西然后去热爱所选择的东西

欧文D.亚隆

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END

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贝拉在成长